UNO cookbook

Compendio di ricette di cucina vegana a base di alimenti autotrofi ed eterotrofi da assumere come attività fisiologica in risposta a stimoli fisici e psichici quali fame ed appetito ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
A compendium of vegan recipes using autotrophic and heterotrophic ingredients to adopt as physiological activity in response to physical and psychological stimuli such as hunger and appetite.


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TARALLI di FARRO INTEGRALE con CURRY & FINOCCHIETTO

TARALLI traditional Italian savoury snack
(scroll down for english text) 

ingredienti per circa 600 grammi di taralli:

• 300 grammi di farina bianca di farro

• 200 grammi di farina inegrale di farro

• 200 ml di vino bianco secco

• 120 ml di olio extra vergine d’oliva

• 15 grammi di lievito di birra

• 3 cucchiaini di curry piccante

• 2 cucchiaini di semi di finocchietto

• 2 cucchiaini di fior di sale integrale

Versa tutti gli ingredienti in un recipiente e mescola fino ad ottenere un impasto elastico. Copri l’impasto con un canovaccio di cotone e lascialo riposare per 1 ora circa.

Stacca dei piccoli pezzi dall’impasto e con le mani falli rotolare sul piano di lavoro creando dei lunghi bastoncini spessi come un dito mignolo. Taglia questi bastoncini in pezzetti lunghi circa 5 cm, inumidisici le due estremità e schiacciale l’una contro l’altra creando la classica forma del tarallo (vedi foto della preparazione).

Cuocili per alcuni secondi in abbondante acqua salata. Ti consiglio di cuocerne pochi alla volta: versali in acqua bollente e non appena tornano a galla raccoglili con una schiumarola ed adagiali su un canovaccio di cotone pulito. Lasciali asciugare fino a quando il canovaccio avrà assorbito tutta l’acqua.

Accendi il forno ventilato a 200°. Sistema tutti i taralli su una teglia coperta di carta da forno leggermente unta di olio di oliva. Cuocili in forno per 20/25 minuti e lasciali raffreddare completamente prima di servire.

TARALLI traditional Italian savoury snack

Taralli are an Italian snack food, common all over the southern half of the Italian Peninsula. A cracker similar in texture to a breadstick or a pretzel, taralli can be sweet or savory; may be flavored with onion, garlic, sesame seeds, poppy seeds, fennel, pepper, chili or just salt. Sweet and plain taralli are often dunked in wine.

for about 22oz taralli:

• 10,5oz white spelt flour

• 7oz whole spelt flour

• 200 ml dry white wine

• 120 ml extra virgin olive oil

• 0,5oz brewer’s yeast

• 3 teaspoons spicy curry

• 2 teaspoons fennel seeds

• 2 teaspoons of whole salt

Mix all ingredients until a thick dough. Cover the dough with a cotton cloth and let stand for 1 hour.

Roll the dough and make some little sticks, 1 little finger thick. Cuts these sticks into pieces about 2 inches long, wet the two ends of each stick and mash one against the other, creating the classic taralli form (see photo).

Cook taralli for a few seconds in boiling salted water. I suggest you to cook a few at a time: pour them in boiling water and as soon as they rise, collect them with a slotted spoon and pour them on a clean cotton cloth. Let dry until the cloth has absorbed all the water.

Turn on the fan oven to 400°F. Put all the taralli on a baking sheet covered with parchment paper lightly greased with olive oil. Bake in the oven for 20/25 minutes and let cool completely before serving.

 

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Notes

  1. nycvegan reblogged this from unocookbook and added:
    father loves these!
  2. vegetarianappetites reblogged this from unocookbook
  3. unocookbook posted this