UNO cookbook
A compendium of 100% vegetables based recipes using autotrophic and heterotrophic ingredients to adopt as physiological activity in response to physical and psychological stimuli such as hunger and appetite.


ROASTED RADISHES SALAD
(scroll down for english text)


ingredienti per 2 persone:
• 3 mazzi di ravanelli con foglia
• 1 limone bio
• 1 cucchiaio di semi di sesamo nero
• 1 cucchiaio di semi di zucca
• 1 cucchiaio di semi di girasole
• 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva
• 2 cucchiai di aceto balsamico di Modena
• sale e pepe

Lava bene i ravanelli e le foglie. Taglia le foglie dei ravanelli, asciugale e mettile da parte.
Taglia tutti i ravanelli a metà e mettili in una ciotola. Aggiungi olio, aceto, sale e pepe e mescola con un cucchiaio.
Versa i ravanelli in una teglia ricoperta di carta da forno. Aggiungi 2 o 3 fette di limone e metti in forno a 180° per circa 15 minuti.
Dopo 15 minuti aggiungi tutti i semi e cuoci per altri 5 minuti. Spegni il fuoco, togli la teglia dal forno e lascia intiepidire.
Metti sul piatto le foglie dei ravanelli, aggiungi i ravanelli arrosto e servi.

ROASTED RADISHES SALAD
servings 2:
• 3 bunches radishes with leaves
• 1 organic lemon
• 1 tablespoon black sesame seeds
• 1 tablespoon pumpkin seeds
• 1 tablespoon sunflower seeds
• 2 tablespoons extra virgin olive oil
• 2 tablespoons balsamic vinegar
• salt and pepper

Wash the radishes and leaves. Cut the leaves, dry them and set aside.
Cut all radishes in half and put them in a bowl. Add oil, vinegar, salt, pepper and stir with a spoon.
Pour the radishes in a pan covered with parchment paper. Add 2 or three slices of lemon and bake at 350°F for about 15 minutes.
After 15 minutes add all the seeds and bake for another 5 minutes. Turn off heat, remove the pan from the oven and let cool.
Put the radishes leaves on a plate, add the roasted radishes and serve.



INSALATA MANGIATUTTO di RAVANELLI ARROSTO by UNO cookbook is licensed under a Creative Commons Attribuzione - Non commerciale - Non opere derivate 3.0 Unported License.
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